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今天小編給大家帶來一位微胖的女生，她跟現在的一些骨感美女不一樣，因為現在很多女生她們的雙腿都比較纖細，有的甚至像竹竿兒一樣。 這位女生體重130斤，而且號稱是夜店女神，也有人叫她夜店女王，憑藉一雙粗腿圈粉眾多，平時她沒事的時候會到夜店去跳舞放鬆一下。 本身長得比較漂亮，再加上身材曲線又好，還會非常的受歡迎。一般情況下，很多女生不太能夠接受自己擁有一雙粗腿，尤其是那種大象腿。 ... 可是對於這位女生而言，她有著自己獨特的想法，她大腿是比較粗，可是她的雙腿卻比較勻稱緊緻，她是一種典型的倒葫蘆身材。 也許因為長期跳舞的關係，她的身體非常的柔韌，尤其是腰部的柔軟性非常的好，她的舞姿曼妙，再加上面容姣好，看起來賞心悅目。 很難想像，一個雙腿粗壯的女生，竟然憑藉這樣的一個身材圈粉無數，這難道是社會上的審美觀發生改變了嗎？ ... 大多數女生她們仍然秉承著以瘦為美的觀念，她們認為女生堅決不能胖，就等於變醜。 其實殊不知，微胖的身材反而更能夠凸顯個人的魅力，如果在微胖的身材下還能夠富有曲線美，如果一個女人性感，婀娜多姿，這樣的身材哪怕是你比較胖，依然沒有關係。 這位夜店女神，她平時除了跳舞之外，還喜歡旅遊，也喜歡訓練，她平時也會到健身房健身，別人健身的時候他都在跑步去跑步，而她健身的時候一般在力量區訓練。 ... 她總是選擇跟別人不一樣的運動方式，也許正是因為自己獨特的想法，才能夠讓自己練出不一樣的身材。 如果女生都能夠像這位號稱夜店女神的人一樣，有著自己獨特的見解，有著自己明確的目標，不會在意別人的看法，相信她們現在的生活會過得不一樣。 現在我們跟大家來介紹幾個簡單的動作，這幾個動作也是這個夜店女神經常會做的動作。 ... 首先第1個動作是每天晚上可以用我們的臀腰部位，做一個畫圓圈的動作，這樣可以幫助增強靈活性，同時它能夠促進這幾個部位的脂肪燃燒。 第2個動作就是每天晚上睡覺之前，做空中踩腳踏車運動，每天堅持做200次，能夠幫助你瘦腿美腿，同時還能夠幫助你減掉腹部的贅肉。 第3個動作建議大家每天可以嘗試做深蹲訓練，深蹲訓練的效果是非常不錯的，要不然也不會那麼多人去練習深蹲。 ... 每天需要做三組左右，每組30次。如果你覺得數量有點多，做起來有點困難，也可以每組做15次。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/news/g4oxne9.html
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