廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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OKAPI 推薦
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文／鄒欣寧2019年03月21日
世間一切事物有用沒用，大抵人類說了算。植物通常有用，只是有用到最後形同沒用，例如路旁的行道樹。既然殊途同歸，不如一起閱讀植物如何沒用—— 「屋裡小一點沒關係，但是聽清楚，我要陽台，大陽台！最好兩個大陽台！」 仲介頻頻點頭，在客戶租屋需求表單用力寫下「陽台」外加
內容簡介
走進身邊的花園，聆聽自然祕語。
你或許有過這樣的經驗，當看見燕子成群低飛、成群的蚯蚓鑽地而出，心裡頭便有了底：即將要變天了！
其實，大自然將更多的祕密化作了一條條線索，藏在花園裡。只要我們打開感官，用心觀察花草蟲鳥、溫度、濕度、氣味、聲音等等，哪怕只是一片小小的泥土，讀懂了，你都能解開祕密，掌握大自然帶來的第一手消息。
這是一本教你照顧花園的好書，也是一本帶你在花園裡接應萬物、與自然溝通的教本。其實你無須遠行，只要懂得如何照顧、解讀自己的花園，花園早已將大自然帶到身邊。
觀看、凝聽、然後……驚喜
◆不妨在花園裡幫小雛菊留一片小園地，它們是稱職的氣象預報員。只要瞄一眼花瓣，就能從開闔中知曉今日晴雨。
◆月亮的引力其實不只能使海水漲高，其實也能使地殼抬升。有時候在一天內，花園的土地竟可有上下起伏六十公分的位差，只是我們無法察覺，必須透過複雜的儀器才能測量。
◆南瓜在清晨五點開花，金盞花在八點打開花瓣，九點是瑪格麗特，正午則是午時花。每一種花都有不同的綻放時間，且準確到能與時鐘匹敵。所以，有人利用不同花朵的綻放時間，設計了花鐘報時。
◆如果想照顧好植物，千萬別天天澆水，否則，植物習慣了水分充足的環境，就會被慣壞，不願好好向下紮根。
◆如果讓植物擁有自由意志，為自己的外觀選擇一種顏色，答案會跌破眾人眼鏡：絕不是綠色。因為綠光是日光被植物過濾、使用以後，用不到的光線。
彼得．渥雷本將個人對動植物的觀察、對大自然的感動，以暢達、專業的筆調說明，讓讀者深切感應到他的滿腔熱情，在閱讀時不僅產生共鳴，更能了解自然現象的形成與影響。這是一本不與實務脫節的自然智識好書，許多有趣的現象都能在書中找到答案：氣溫升到十二度後，蜜蜂才會出現在花園；大熱天不用每天澆水；睡蓮在快下雨前幾小時會自動合起……
作者以其親身體驗配合專業學理，從追蹤大自然說起，引導讀者如何預知氣候；如何於自家花園觀看樹的搖擺，測出風的強度；學習觀察冰雹剖面紋理；為何雨後的星空特別亮……在自家院子裡有著千百種東西，等著你去發現、去觀察……
荒野基金會董事長／徐仁修
生態藝術家、自然教育工作者／黃一峯
科普書籍作者、自然觀察家／黃仕傑
園藝治療師／黃盛璘
林試所植物園組組長／董景生
國立臺灣大學森林環境暨資源學系教授兼實驗林管理處處長／蔡明哲
～齊聲推薦～
作者介紹
彼得・渥雷本(Peter Wohlleben)
在萊茵法爾茲邦（Reihland-Pfalz）森林管理局任公職長達二十年後，調任到他的「夢想林地」：埃佛（Eifel）地區胡默爾（Hümmel）小鎮旁的原始森林區擔任林區管理工作。
在林區內，他堅持栽種原始林樹種的闊葉樹森林，並以馬匹取代噸磅重的伐木機器，同時完全廢除使用化學藥劑。
他於二○○六年辭去終身公務員的穩定工作，轉任胡默爾小鎮的約聘人員─森林看守人，並以自然保育家的身分，定期開授急難求生與造築林中木屋等主題的森林導覽課程。同時他也到處演說，並書寫如何以溫和方式來利用森林的專書（更多訊息請參考網址 ）。
譯者簡介
陳怡欣
高雄市人，十九歲北上求學，接著在紐約大學（NYU）完成經濟系碩士學業，目前定居德國，從事德中翻譯寫作，並教授水墨國畫。喜歡登山健行、慢跑、旅行、烹飪。德中譯作《樹的祕密語言》（地平線文化）。
目錄
不論對天氣狀況的推測，還是蟲害的發生，又或是四季的起始等，你在自家院子裡所仔細觀察到與解讀的種種現象，會遠勝於新聞記者的播報。
第二章 明天天氣如何呢？
當天空降下大片雪花，表示融雪的天氣快來了。一直到下雪前，雪花會不斷的凝結水氣，使體積不停的增大，因此有時我們會看到好像結成一大團的大雪片從天上落下，但可惜這種大雪紛飛的壯麗景象常稍縱即逝。
第三章 要起風還是氣溫要下降了？
基本上，我們量測到的氣溫還算準確，不過雨量與風速，只在有限的範圍內才夠準確，因量測儀器只能夠測出所在附近位置的動向。
第四章 雨、雪和冰雹
下雨相當於把植物清洗一番，對植物有相當重要的影響。樹葉的運作有如太陽能發電板，為維持效率，樹葉表面必須乾淨光亮。空氣中的大量塵埃經過幾天或幾週的時間就會累積在葉面上，導致植物的生長漸漸變慢
第五章 太陽、月亮與繁星
人們常常錯把現代科技設備──人造衛星──當成流星。如果多加觀察被太陽照著的衛星，會覺得它很像是在夜空中移動的小點。
第六章 太陽的位置和一天的時間
經由地球自轉而形成了一天（轉一圈是二十四小時），這樣聽起來似乎很簡單，但一說到太陽的移動，就好像我們還活在中古世紀。
第七章 四季
每到春天快來，花園主人總是重複的問一樣的問題：「什麼時候開始把花種在花盆？」「什麼時候該把夾竹桃的盆栽再搬到室外？ 」「什麼時候在適合番茄跟櫛瓜的地方播種？」類似的問題在秋天還是會再重複一次。
第八章 順應氣候變遷的生活
如果想知道氣候變遷在花園造成的影響，可自行設計一組記錄一連串觀測值的量測儀器，其中至少包括一個室外溫度計以及一個雨量計。讓你每天都能知道最高溫與最低溫的數值。
第九章 如何處理花園土壤
細菌算是生物中最大的族群，每公克的花園土壤可能含有一億多種細菌。幾乎沒有一種有機物質不會被細菌分解，也就是每種生物的遺骸，一定都會回歸到自然的生態循環。
第十章 原生植物以及從外地來的客人
就算是植物，也能遷移至他處。不過植物不是靠著四肢移動，而是靠種子及果實遷徙到新生地再次生長、開花、結果，並傳宗接代。有些有絨毛的種子被風吹到幾公里或幾百公里外的新大陸落土生根。堅果類的種子較重，需靠動物幫忙運送。
第十一章 到底是誰在花園爬行奔竄？
沒什麼大用處的超音波驅趕設備是破壞環境的頭號殺手，人雖聽不到機器持續發出的噪音，但對小蝙蝠及很多動物來說，卻是一種負擔與干擾。而小蝙蝠是專門獵捕冬尺蛾的夜間獵手，你一定也不想趕走牠們。
第十二章 全心感受大自然
天黑時只少了光線，其他的感官還是照常運作，提供我們資訊。例如聲音、氣味、情緒，就算是晚上在花園裡也都能感受到。其實這些感官在晚上跟白天的情況都一樣，只是對我們來說，在夜裡的感受很不同。
第十三章 回歸大自然
苔蘚在院子裡越長越多，就是有你的大力幫忙。每當除草時，順便帶走土壤的養分，幾年以後，土壤變得沒有養分，而貧瘠的土壤最適合對生長環境沒什麼要求的苔蘚，因為它們連在光滑的石頭都長得很好。
名詞對照
詳細資料
- ISBN：9789869587334
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 240頁 / 22 x 17 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
當天空降下大片雪花，表示融雪的天氣快來了。一直到下雪前，雪花會不斷的凝結水氣，使體積不停的增大，因此有時我們會看到好像結成一大團的大雪片從天上落下，但可惜這種大雪紛飛的壯麗景象常稍縱即逝。
不論電視或廣播，每次新聞播報最後都會以氣象報告為結尾，而且預測的結果經常比想像中還準確。一般來說，一週氣象預測的正確率會達到百分之七十，若是在二十四小時內，準確度甚至可達到百分之九十。不過，這也表示，在每十次的預報中，會有一次的結果完全錯誤。造成這種錯誤的主因來自於混亂的天氣狀況，讓人根本無法預測天氣。我常常對此覺得非常的氣憤與失望，為什麼氣象報告不乾脆老實的說出像是「由於目前的氣候狀況不穩定，今天的預告可能不準」之類的訊息，可惜你絕對不會聽到。
因此，若你能走到戶外看看，並從大自然的徵兆檢視一下雲將飄向何方。經過多年的經驗累積後，你就能從中培養出預知天氣未來動向的敏銳辨識力。
積雲與晚霞
有個大家常提到、跟夕陽有關的格言是這樣說的：「夕陽西下時，若有美麗的餘暉，就是明日將有好天氣的徵兆。」就跟俗語所說的一樣：「晚霞映照，明天是個好天氣好。」（Abendrot - Gutwetterbot）。那是因為西方雲層淺，使低照的落日晚霞穿越大氣層，與往東方緩緩移動消散的雲朵相互映照。這徵兆所代表的意思是，當西邊沒有雲時，未來迎接我們的還是個好天氣，因為在中歐，壞天氣大多是從西邊來的。
然而早上若出現彩霞，所代表的徵兆則剛好相反。就如同俗語所說：「朝霞映照，代表壞天氣就要來了。」（Morgenrot - Schlechtwetter droht）。這樣的說法的確有它的道理。因為旭日東升，晴空萬里，紅紅的太陽照映著從西方逼近的雲，雲將迅速向東方擴散、滿布天邊。
不過，每則俗語也會有例外，如果風向不是從西邊吹來，而是南邊，甚至是東邊，那麼前面關於晚霞與朝霞的說法就不準了。
風向同樣可用來預告天氣。西風總是帶著潮溼的海洋氣流且伴隨著雲吹向歐洲大陸，並經常帶來降雨。那雲就像一個蓋子將天空與陸地隔離，直接影響了地表的溫度變化。若在冬天，溫度不會劇降，因為在厚雲的覆蓋下，地表幾乎無法冷卻。所以，吹起西風時，經常會下雨。相對的，在夏天的季節，地表若有雲層覆蓋，則不會出現高溫炎夏。
大家好，我是小董，一個愛做飯又怕長肉的90後，每天用簡單的食材做出美味的菜品！ ... 今天去超市買了一些干香菇，婆婆一直抱怨，為什麼買乾的，這麼輕還那麼貴，時間長了肯定都不新鮮，裡面的營養也被太陽曬沒了，但是去超市買香菇，總是有干香菇和鮮香菇，對於我們這些普通人來說，除了外觀上有什麼區別，其他的我們都有點傻傻分不清楚了。 ... 到底是干香菇好還是鮮香菇好？誰的營養高？誰口感更好？哪個味道更香？今天小董就來和大家嘮一嘮。買香菇是買干香菇還是濕香菇，看完這個以後別再買錯了。 ... 香菇是我們日常生活中不可缺少的食材之一，不管是燉湯還是炒菜，都會用到，所以香菇也有「百菇之王」的稱號。 1.香菇的營養 ... 大家總是認為新鮮的香菇肯定營養價值更高一些，其實香菇曬乾之後只有水分的流失，營養並沒有減少，只是經過太陽的照射，營養物質有一些改變，但是都是對我們身體有益處的。 2.香菇的味道 ... 據菜農介紹，7斤鮮香菇才能曬出一斤干香菇，而曬好的干香菇，最多能泡發兩倍重，所以我們聞香菇或者吃的時候會感覺干香菇味道更加濃郁一些，燉湯的話干香菇估計比鮮香菇更好一些，炒菜的話鮮香菇更嫩一些，但每個人喜歡的口味是不一樣的，可以根據自己喜歡的口味自己調整。 3.香菇的口感 ... 因為干香菇水分的流失，所以吃起來會比較難嚼，吃起來稍微有點費力，但是干香菇味道濃郁，吃完之後回味無窮，但是估計消化會稍微的慢一些，老人和小孩最好不要吃太多。鮮香菇水分比較大，所以肉質也會比較滑嫩，吃的話更容易嚼一些，味道也比較新鮮。 ... 所以大家如果燉湯或者熬的時間比較長的話，建議大家吃干香菇，因為干香菇耐煮，燉出來的湯更加的香氣誘人，如果是炒菜或者涮火鍋吃的話，建議大家吃鮮香菇，炒涮時間短，並且特別的嫩滑入味。 ... 大家平時是喜歡吃干香菇還是鮮香菇呢？歡迎大家在下方留言討論，謝謝您的支持！ 如果想學更多家常菜請關注小董美食，小董每天用簡單的食材做出美味的菜品，為家人做好每一頓飯，感謝大家關注與支持！
文章來源取自於：
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