保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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品牌名稱
類型
- 一般濾網
保固期
- 僅限新品瑕疵換貨
商品規格
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... 自從奧利奧用2750塊餅乾 翻拍了《權利的遊戲》經典片頭後 我以為奧利奧再幹什麼我都不會震驚了 但是沒想到 它居然上了Supreme的車... 最近 Supreme公布了2020春夏新品型錄與單品清單 從它的一些列聯名物品中 最顯眼的就是那塊小餅乾 沒錯 就是扭一扭 舔一舔的奧利奧 ... 餅乾與之前的黑色不同 採用了Supreme的標誌紅 而且還有醒目的 Supreme的logo 加持 看到這個的時候 圈主的第一反應就是：我值得擁有 但是 事實告訴我 貧窮限制了我的想像 ... 官方發售價是一盒3塊奧利奧，8美元 差不多人民幣50多元 但是經過炒作 價格已經高達4050美金（2.8萬人民幣） （我猜這一定是因為奧利奧+supreme=奧利給） ... 圈主去奧利奧旗艦店查了一下 四小包奧利奧也就19.9元 想了想 還是黑色的比較香吧 ... 說實話 萬元的奧利奧也只是Supreme的基本操作 上個世紀90年代 Supreme還只是一家滑板店 但由於紐約的滑板文化流行 店裡經常出入的是都是一些滑板大佬和街頭藝術家 漸漸的 Supreme就收到了許多板仔的追捧 後來 更是受到了英國潮流團體GIMME5 和日本潮流教父藤原浩喜愛 Supreme快速走上了潮流巔峰 並成為一種潮流文化 它再也不是一個簡單的品牌 而是一種精神與文化 熟悉Supreme的人都知道 Supreme走紅的一大原因就是愛跨界 並且有些你根本看不懂 萬物皆可Supreme 你在家嫌丑的大花碗 Supreme賣1058元 ... 同配套的筷子賣485元 ... 一條你絕對不敢拿來擦桌子的抹布 最低價598元 ... 質量可能還沒147元的諾基亞105好的 Supreme 3G手機炒到萬元售價 ... 市場價10元的創口貼 聯名款194元 （我們好像買的起樣子） 18年 與《紐約郵報》的聯名報紙 從1美元的售價炒到了30美元 且刷新了紐約時報的銷售記錄。 （據說當時有人為了它 也是跑斷了腿） ... Supreme 2277元的聯名磚頭 用它能將農村房 蓋出一線豪華別墅價 ... Supreme甚至還聯名出過 棺材和泡麵 ...... 看了那麼多 還是我們見識太少啊! 有錢人的生活就是那麼的樸實無華且枯燥 ... 我知道評論區肯定有人要問哪裡可以買 （搞得你買的起的亞子） Supreme 官方網站在 2 月 27 日開啟發售 ebay上有好幾個拍賣 但是圈主勸你看個熱鬧就好 畢竟Supreme走慣了飢餓營銷 咱玩不起啊！ 不過以奧利奧和Supreme的這次聯名來看 如果Supreme就此看準了食品界 那麼以後 彩虹堂XSupreme 綠箭XSupreme 樂事XSupreme ... 文章來源：4A廣告圈
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